Tegelikult Tegijaks: Kuidas paremini läbi põleda?

27. jaanuaril 2026 kell 13 Tallinna Ülikoolis.

Kas läbipõlemine on vältimatu kõrvalnäht ambitsioonile, ettevõtlusele ja pingelisele õpiteele? Või saab edu ja eneseteostust kujundada viisil, mis toetab vaimset heaolu ka suure pinge ja vastutuse keskel?

Tallinna Ettevõtlusinkubaatori ja Tallinna Ülikooli Impact Labi koostöös sündiv seminar kutsub vaatama läbipõlemist ausalt ja ilma ilustamata. Toome kokku teaduspõhise vaate ja isiklikud kogemuslood, et rääkida sellest, kuidas läbipõlemine tekib, kuidas seda märgata ning mida teha, et püsida vaimselt vastupidavana ka suure vastutuse ja pideva surve all.

Seminar on suunatud ettevõtjatele, tudengitele, teadlastele ning kõigile, kes soovivad hoida tasakaalu ja sisemist selgust.

Seminari juhatab sisse Ann-Liis Ojaotsa ettekanne „Edu, mis ei söö sind ära: teadus ja praktilised oskused vaimseks vastupidavuseks“. Seejärel jagab oma teekonda Eesti Loto tegevjuht ning ettevõtja Triin Agan. Päeva lõpetab paneeldiskussioon, kus saavad kaasa rääkida ja küsimusi esitada ka osalejad.

Esinejad:

• Ann-Liis Ojaots on kliiniline psühholoog-psühhoterapeut ning teadveloleku ja enesekaastunde õpetaja. Ta töötab täiskasvanutega ning on spetsialiseerunud ärevuse, enesehinnangu, läbipõlemise ja kurnatuse teemadele. Ann-Liis on lõpetanud teadveloleku ja enesekaastunde õpetajate väljaõppe meetodi kaaslooja Chris Germeri juhendamisel ning juhendab regulaarselt vaimse vastupidavuse ja enesehoiu kursusi.

  
  

  Oma töös ühendab ta teaduspõhise mõtlemise ja sooja inimliku kohalolu ning on pühendunud sellele, et toetada ka ettevõtjaid ja eestvedajaid, kelle töö nõuab suurt pingetaluvust ja vastutust.

• Triin Agan on tunnustatud ettevõtja ning Eesti Loto tegevjuht, kellel on üle 15 aasta kogemust IT-sektoris ning edukas taust tehnoloogiaettevõtete juhtimises. Seminaril jagab ta ausat ja isiklikku kogemuslugu läbipõlemisest ning sellest taastumisest. Triin toob välja, mida ta on oma läbipõlemise kogemusest õppinud, millised on praktilised ohumärgid ja piiride seadmise viisid, kuidas läbipõlemisest taastuda ning kuidas juhtida suurt vastutust nii, et säiliks tasakaal.

Seminar toimub 27. jaanuaril 2026 kell 13–15 Tallinna Ülikoolis kohapeal ja on TASUTA, kuid vajalik on eelnev registreerimine.

Registreeri

---

Tallinna Ettevõtlusinkubaatori ja Tallinna Ülikooli Impact Lab’i koostöös loodud sündmuste sari Tegelikult Tegijaks toob esile tulevikuoskused ning ettevõtluse uued suunad ja väljakutsed. Sari on suunatud ettevõtjatele nende tegevuse mõtestamiseks ja kasvu toetamiseks ning tudengitele, keda innustatakse ettevõtlikkusele ja innovaatiliste ideede elluviimisele.

Sündmused pakuvad praktilisi teadmisi, inspireerivaid kogemuslugusid ja ruumi arutlemiseks, et kujundada üheskoos tulevikku vaatavat, teaduspõhist ja uuendusmeelset ettevõtlust.